酵素が不足するとどうなる?

人間が健康的な日常生活を送る上では欠かす事ができない「酵素」ですが、酵素が不足するとどんな症状が表われるのでしょうか?

 

生活習慣病

酵素には、体内に蓄積している老廃物や有害物質などを排出するデトックス効果があります。

 

酵素が不足すると、このデトックス作用が低下してしまうので、腸内には悪玉菌が大量繁殖してしまいますし、血液も老廃物や有害物質、脂肪成分などによってドロドロのヘドロ状態になってしまいます。

 

血液がヘドロのようになってしまうと血管の壁にこびりつきやすくなり、動脈硬化の原因にもなりかねません。

 

また、腸内の悪玉菌はガン細胞へと変わりやすいので、ガンにもかかりやすくなってしまいます。

 

免疫力・抵抗力の低下

酵素には、体内の免疫機能を高める働きもあります。

 

酵素が体内で不足すると、この免疫力や抵抗力が低下してしまうため、体の外から容赦なく襲い掛かってくる病原菌やアレルギー物質に太刀打ちできなくなってしまいます。

 

そのため、ちょっとした事でもすぐに風邪を引いてしまったり、それまではアレルギー反応を起こさなかったアレルギー物質にもアレルギー反応を起こすようになってしまったり、花粉症などの症状もひどくなったりします。

 

ガン

生活習慣病の一つと考えられているガンですが、体内の酵素が不足するとガンにかかりやすくなってしまう事はご存知ですか?

 

体内で消化機能に重要な役割をしている酵素は、不足すると消化機能が低下してきます。

 

すると、それまでは問題なく消化されていた栄養素なども消化されるのに時間がかかってしまったり、消化されないまま消化器官の中に残ってしまったりする事も考えられます。

 

胃や腸などに食べ物が残ってしまうと、そこで食べ物が腐ってしまったり発酵してしまい、それが有害物質として悪玉菌を大量発生させる事につながります。それが、ガンの原因になってしまうわけですね。

 

消化不良が原因のガンには、胃がんや大腸がんなどが多く見られますが、内臓器官で発生した悪玉物質が血液中に入ると、全身のどこでガンが発生してもおかしくなくなります。

 

そのため、できるだけ悪玉菌を発生させないような工夫をする事が必要です。

 

酵素が不足すると健康にも美容にも良い事はほとんどありません。

 

まさに、百害あって一利なしになってしまいます。酵素には副作用などはほとんどないので、不足するよりも多めに取って健康的な生活を送ったほうが賢いですよね。

 

食べ物から酵素を摂取しにくい場合には、酵素サプリなどを上手に活用しながら体内の酵素を常にたっぷりとキープするようにしましょう。


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